Innihaldslýsing

  • 1 can rinsed black beans
  • 2 baby peppers (½ cup chopped)
  • ¼ cup chopped onion
  • 1 tbsp light soy sauce
  • 1 cup baby spinach, packed tightly
  • ¾ cup oats
  • ½ cup Just Natural Clean Lean Protein

Leiðbeiningar

  1. Whiz black beans, peppers, onion, soy sauce, and spinach in a blender. The mixture shouldn’t be completely smooth but still retain a few small chunks.
  2. Combine the oats and protein and hand mix (with your hands!) through the mixture.
  3. Form into patties.
  4. Pan fry in a litte oil or brush with oil and bake at 180°C for approx 15-20min.

This recipe uses Clean Lean Protein

cat-clean-lean-protein

It’s easy to digest, low in allergens and extremely low in carbohydrates. It’s the perfect performance advantage for athletes and great for everyone.

Buy Now

Fleiri uppskriftir

Án glútens

Án mjólkurvara

Sykurlaust

Mangó & Goji þeytingur

Einn sérstaklega fyrir húðina. Fullt af C vítamíni, beta og karótín ásamt járni og andoxunarríkum goji berjum.

Skoða

Án glútens

Án mjólkurvara

Sykurlaust

Ananas Agúrku Hristingur

Hreinsandi blanda af ananas, lime safa, agúrku og spínati, sem gefur þér vind í seglin. Uppskrift þessi er ekki bara full af vítamínum og steinefnum - heldur er full af trefjum sem hjálpa við að bæta meltinguna.

Skoða

Án glútens

Án mjólkurvara

Sykurlaust

Mokka þeytingur

Þessi þeytingur hittir þig í hjartastað. Einfald að blanda og gefur góða fyllingu. Fullt af næringu, fíbrum og próteini.

Skoða

Án glútens

Án mjólkurvara

Sykurlaust

Sæt í bleiku – jarðarberja þeytingur

Það er erfitt að gera betur en þennan jarðarberja og banana þeyting. Með blöndu af kókosvatni og kanil og úr verður ótrúlega bragðgóður, ferskur og hollur þeytingur.

Skoða